フレイル予防とはフレイルの兆候を早期に発見して日常生活を見直すなどの正しい対処をすれば、

フレイルの進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができます。

1. くらかけ庵に通い、なじみの仲間をつくり、社会性を保つトレーニングをします
2. しっかり喋ることで口腔機能を維持・向上させます
3. じっくり体を動かし筋力もつけましょう
4. しっかりお腹がすくので、美味しいご飯をみんなで食べて低栄養状態を防ぎます

この４つの好循環が、フレイル（虚弱化）予防のポイントです!!

昼飯は手作りです！「くらかけさんはお食事がおいしいよね～」と評判です。お料理好きな方は一緒に作りましょう！！

裁縫、料理、手芸、書道、歌、絵手紙、梅干しや味噌づくり、ヨガ、健康体操、お菓子作り、詩吟、陶芸、映画鑑賞、園芸、太極拳、ベリーダンスなど、地域のみなさまにも楽しんでいただける催しを企画しています！

この先も自宅で過ごしていけるよう、今の身体機能を維持・向上させていきましょう！スタッフの見守りのもとお料理を作ったり、お買い物に出かけてお会計はご自分で！！

しっかり歩いて体力もつけていきましょう！

地域通所介護

通常規模型通所介護費